呼吸

呼吸は吸息（すう）と呼息（はく）に分けられる。

安静時の吸息は、主吸息筋の外肋間筋、横隔膜が、

深呼吸などの努力性吸息には、補助吸息筋の斜角筋、胸鎖乳突筋、肋骨挙筋、大・小胸筋、脊柱起立筋が収縮して胸部が拡大、肺胞内が陰圧になり空気が入る。

安静時の呼息は、主吸息筋の弛緩による受動的な呼息で筋収縮は伴わない。

努力性呼息は内肋間筋、外・内腹斜筋、腹横筋、腹直筋の収縮により胸部が縮小し肺胞内から空気が出る。

多くの人は吸っているのは酸素だけと思っている。

しかし、実際は違う。

吸気　Ｏ2　　２１％
　　　　ＣＯ2　０．００３％
　　　　Ｎ2　　７９％

呼気　Ｏ2　　１６％
　　　　ＣＯ2　４％
　　　　Ｎ2　　７９％

吸っている空気のうち、Ｏ2が占める割合はたったの２１％だけである。

一回換気量は約５００ｍｌ。

５００×（０．２１－０．１６）＝２５

一回の呼吸で取り入れられるＯ2の量は、２５ｍｌ。


また、１ｇのヘモグロビンは１．３４ｍｌのＯ2を運ぶ。

動脈血１００ｍｌ中には約１５ｇのヘモグロビンが存在する。

よって、１．３４×１５＝２０．１ｍｌ/１００ｍｌ

動脈血中のＯ2＝約２０ｍｌ/１００ｍｌ

静脈血中のＯ2＝約１５ｍｌ/１００ｍｌ

２０－１５＝５

よって、約５ｍｌ/１００ｍｌのＯ2が組織内のミトコンドリアに供給されている。


体では、Ｏ2を使い吸収した栄養素を燃やすことで様々な代謝が行われている。

さらに、頸動脈小体、大動脈体が血液中のＯ2の低下に、延髄が脳脊髄液中のＣＯ2の増加に敏感に反応しながら呼吸を促進させ常に調節している。



＜補足＞

肺胞　球状で直径０．１mm　　両肺で約３～６億個

安静時成人の呼吸数は平均１６回／分。

よって毎分約８Ｌの量が換気されている。